¿Quieres ganar más distancia?
Si te estás preguntando cómo ganar más distancia en el golpe, deberás tener en cuenta algunos factores como trabajar más la potencia del tren inferior.
¿Buscas un programa de ejercicios para prevenir lesiones en el golf?
Las lesiones más comunes como tendinitis del codo (epitrocleitis, epicondilitis -provocada por el swing practicado en moqueta- ), lumbalgias o manguitos rotadores pueden ser fácilmente prevenibles con una serie de ejercicios específicos.
¿Deseas ser un jugador más flexible y elástico?
Una mejora en tu flexibilidad y elasticidad no solo repercutirá en la prevención de lesiones si no que te aportará un mayor rango de movilidad en todo tu swing.
¿Quieres conseguir mayor equilibrio y estabilidad en tu swing?
Para ello es necesario una serie de ejercicios de propiocepción (control del cuerpo en espacio y tiempo) con plataformas inestables o el propio cuerpo. Así mismo debemos insistir de nuevo en reforzar el tren inferior.
¿Tu objetivo es ser un jugador más completo?
Si tu respuesta es sí, contáctame.
