¿Necesitas mejorar tu fuerza física?
Está demostrado que los ejercicios de fuerza son necesarios para que la estructura ósea soporte mejor el peso corporal y las acciones que se infringen al cuerpo. Con los años es una cualidad física básica a trabajar para prevenir, mejorar y combatir la osteoporosis (pérdida de masa ósea).
Mi programa de ejercicios te ayudará positivamente a ganar esta fuerza que necesitas en tu deporte (golf, pádel, otros…) para el día a día y conseguir un cuerpo más funcional.
¿Deseas obtener una mejora de tu capacidad Cardiovascular, Potencia, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación, equilibrio u otras cualidades?
Comenzaremos dándote la bienvenida con un test de pruebas físicas y mediciones que darán a conocer más datos sobre tu condición física y objetivos a conseguir. Seguidamente abordaremos un plan de trabajo elaborado a tu medida con la finalidad de responder exitosamente a tus necesidades deportivas,así en ( competición, actividad diaria, vacaciones )
¿Te interesa? Ponte en contacto conmigo.
